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【マッサージ】
手または器具で、体をもんだりさすったりたたいたりして行う治療法。血行をよくし、筋肉や神経の機能を回復し、緊張をほぐして疲労をとるのが目的。
【按摩（あんま）】
マッサージに似ているが、中心部から末梢にかけて揉捏（こねまわすような手技）で筋肉にアプローチする。
「治療院・先生の選び方」のページも参考にしてください
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